แพทย์พบผู้ป่วยโรคตาเพิ่ม เหตุ'ติดจอ'มากเกินไป
เมื่อวันที่ 4 พ.ย. 2561 นพ.ปานเนตร ปางพุฒิพงศ์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ปัจจุบันกลุ่มผู้ป่วยโรคตาที่มีสาเหตุมาจากการอยู่กับหน้าจอมากเกินไปมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งในวัยเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดกลุ่มอาการตาไม่สู้แสง โดยจะมีอาการแสบตา ตาแห้ง ปวดตา แต่เมื่อพักตาอาจช่วยบรรเทาอาการ แต่หากปล่อยทิ้งไว้อาจเกิดผลตามมา เช่น กระจกตาอักเสบ กล้ามเนื้อตาล้า
ด้าน พญ.สายจินต์ อิสีประดิฐ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเมตตาประชารักษ์ (วัดไร่ขิง) เปิดเผยว่า ผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเมตตาประชารักษ์ (วัดไร่ขิง) ปี 2560 เป็นผู้ป่วยโรคตาจากความผิดปกติของสายตาและการเพ่งมองถึง 3,844 ราย สาเหตุมาจากการใช้สายตาเพ่งมองหน้าจอมากเกินไป
สำหรับวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้น แพทย์แนะนำให้กระพริบตาให้บ่อยเมื่ออยู่หน้าจอเพื่อป้องกันตาแห้ง หากมีอาการตาแห้งควรใช้น้ำตาเทียม เพื่อลดการระคายเคืองตา และควรพักสายตาเป็นระยะโดยการมองออกไปไกล ๆ หรือหลับตา หากจำเป็นต้องอยู่หน้าจอนานเกิน 30 นาที ควรพักจากการทำงานทุก 1-2 ชั่วโมง ประมาณ 5-15 นาที
นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้แผ่นกรองแสงจากหน้าจอหรือใส่แว่นกรองแสง และควรรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา ได้แก่ ผักผลไม้ที่มีสีเหลืองส้ม ผักใบเขียว และดื่มน้ำให้เพียงพอเพราะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ดวงตา
