เปิด 2 ข้อสำคัญการเลือกกินวิตามินกลูต้าให้ปลอดภัย

2 ข้อสำคัญเกี่ยวกับการเลือกกินวิตามินกลูต้าให้ปลอดภัย

หากคุณคือหนึ่งในคนที่อยู่ในแวดวงสุขภาพหรือเป็นสายดูแลตนเองแล้วล่ะก็ นอกเหนือจากการทำกิจกรรมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองด้วยการออกกำลังกายแล้ว อีกหนึ่งตัวเลือกของการดูแลสุขภาพคือการเลือกรับประทานอาหารเสริมหรือวิตามินประเภทต่างๆ หนึ่งในประเภทของวิตามินที่เป็นที่รู้จักและได้รับความนิยมในกลุ่มคนที่นิยมดูแลตนเองก็คงจะหนีไม่พ้นวิตามินกลูต้า คุณสมบัติของวิตามินประเภทนี้คือทำหน้าที่เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ปกป้องเนื้อเยื่อในร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย มีส่วนช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกัน อีกทั้งวิตามินกลูต้ายังมีส่วนช่วยในการขับสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกายอีกด้วย แต่ทั้งนี้สิ่งสำคัญที่ควรทราบเกี่ยวกับวิตามินกลูต้าจะมีอะไรบ้าง บทความนี้มีข้อมูลดีๆ มาฝาก

รูปแบบผลิตภัณฑ์ที่พบทั่วไปในท้องตลาด

สำหรับรูปแบบผลิตภัณฑ์ของวิตามินกลูต้าที่พบได้ทั่วไปในท้องตลาดนั้นส่วนใหญ่มักจะจัดอยู่ในรูปแบบของยาเม็ด หรือออกมาในรูปแบบของผงละลายน้ำโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปงานวิจัยหลายๆ ฉบับก็ได้หาเหตุผลมาสนับสนุนและรองรับว่าประโยชน์จากการบริโภควิตามินกลูต้าให้ได้ผลนั้นมักจะอยู่ในรูปแบบของยาฉีดมากกว่าการรับประทานเป็นแคปซูลเม็ดหรือผงละลายน้ำ เนื่องจากให้ผลลัพธ์ที่ดีและไวกว่า อย่างไรก็ตามการเลือกบริโภควิตามินกลูต้าผ่านการฉีดนั้นอาจเกิดผลข้างเคียงในระยะสั้นเพียงเท่านั้น และไม่ควรฉีดติดต่อกันเป็นเวลานานเนื่องจากอาจทำให้เกิดสารสะสมใดๆ ก็แล้วแต่ในร่างกายและทำให้เกิดผลข้างเคียงในระยะยาวก็เป็นได้

ประสิทธิภาพอื่นๆ ในการรักษาโรค

ใครหลายคนอาจคุ้นชินว่าประโยชน์ของวิตามินกลูต้านั้นคือการบริโภคเพื่อผิวที่สว่างกระจ่างใส แต่อีกคุณสมบัติที่เรียกได้ว่าเป็นประสิทธิภาพของการรักษาโรคอื่นๆ ที่วิตามินกลูต้าสามารถทำได้ก็ยังมีอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการรักษาภาวะปลายเส้นประสาทอักเสบ รักษาภาวะเป็นหมันในเพศชาย ตลอดไปจนถึงการใช้รักษามะเร็งในบริเวณต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารหรือมะเร็งต่อมลูกหมาก วิธีการรักษาคือการฉีดวิตามินกลูต้าเข้าไปทางหลอดเลือดดำ หรือฉีดเข้าที่บริเวณกล้ามเนื้อโดยตรง แต่ผลข้างเคียงที่ได้รับหลังจากการฉีดวิตามินกลูต้าเพื่อรักษาโรคต่างๆ นั้นกลับทำให้เม็ดสีผิวหนังของคนไข้เปลี่ยนไป จากสีน้ำตาลกลายเป็นเม็ดสีชมพูขาว ด้วยสาเหตุนี้จึงทำให้ปัจจุบันมีการนำเอาวิตามินกลูต้ามาใช้เพื่อทำให้ผิวขาวขึ้น ซึ่งเป็นการรักษาโรคที่ผิดจุดประสงค์และอาจจะยังไม่ได้รับการรองรับประสิทธิภาพในการทำให้ผิวขาวจากหลายๆ หน่วยงานหรือองค์กรนั่นเอง

จากที่เกริ่นไปแล้วในข้างต้นว่าวิตามินกลูต้าอาจมีส่วนช่วยทำให้เม็ดสีภายในร่างกายของเราสว่างและกระจ่างใสจนทำให้ผิวขาวขึ้นได้จริงๆ อย่างไรก็ตามแนะนำว่าให้รับวิตามินนี้ในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ว่าจะเป็นการบริโภคแบบรับประทานหรือฉีด หากเป็นวิธีการฉีดวิตามินกลูต้าเข้าเส้นเลือดนั้นแนะนำว่าให้เลือกทำจากผู้ประกอบวิชาชีพที่มีความเชี่ยวชาญ และที่สำคัญไม่ควรฉีดติดต่อกันเป็นเวลานานเนื่องจากอาจก่อให้เกิดสารสะสมระยะยาวก็เป็นได้